神津島の海あそび入門｜赤崎遊歩道・前浜・沢尻湾、泳げる海と泳がない海

神津島の海を調べていると、「海水浴場」として並んでいる浜のなかに、泳いではいけない場所が混ざっていることに気づきます。名前が知られている多幸湾や長浜海岸がそれです。逆に、村がいちばんの人気スポットに挙げているのは砂浜ですらなく、岩場に架けられた木道でした。

この記事では、神津島村と神津島観光協会という2つの公式情報をつき合わせて、どの海で何ができるのかを仕分けます。泳ぐ前に見ておくべき数字と、海までの足の話も一緒にまとめました。

神津島の海は「砂浜」と「岩場の遊歩道」で遊び方が分かれる

神津島の海遊びは、大きく2種類あります。ひとつは白砂の浜で泳ぐ海水浴。もうひとつが、岩場の入り江に架けられた木道から飛び込んだり潜ったりする遊び方です。前者の代表が前浜海岸と沢尻湾、後者が赤崎遊歩道。この違いを先に押さえておくと、荷物も日程も決めやすくなります。

場所	遊び方	向いている人	位置
赤崎遊歩道	飛び込み・シュノーケリング・ダイビング	泳げる人。子ども連れは要注意	島の北部
前浜海岸	海水浴・シュノーケル・磯遊び・サーフィン	宿から歩きたい人・ファミリー	神津島港の南
沢尻湾	海水浴・磯遊び・夏はいかだ	家族・静かに過ごしたい人	港から北へ約1km
長浜海岸	磯遊び・海中プール（観光協会は遊泳禁止エリアと記載）	小さな子ども連れ	沢尻湾からさらに北へ約2km
多幸湾	景観・散策・サーフィン（天上山裾野の海岸は遊泳禁止エリア）	景色を見たい人。丸島側は小さな子ども連れも	前浜と島の反対側

赤崎遊歩道──木道でできた天然プール

神津島村公式は赤崎遊歩道を「波静かな天然の入り江には木道の遊歩道が架けられ、海への飛び込み、シュノーケリング、ダイビングが楽しめる。島１番の人気スポット」と紹介しています。観光協会公式も「まるで木のアスレチック」と表現していて、独特の岩場の景観と木造遊歩道が組み合わさった、ほかの島では見ない場所です。

海の中の様子は、村公式のダイビングスポット紹介が具体的です。「岩場に囲まれた天然プール！入江の中は潮の流れもなく、サンゴが自生し、マクロ生物の宝庫で、小魚の大群に出会えることも」とあり、水深は6m程、体験ダイビングや初心者向けのポイントに位置づけられています。エントリーはビーチから。潮の流れがないという条件が、シュノーケルのしやすさに直結します。

展望台に上がると新島や式根島、伊豆半島、富士山まで見えることがあり、夏季期間は海の家もオープンします。

飛び込み台は、潮位を見てから

赤崎遊歩道には高さの異なる2つの飛び込み台があります。ここは公式が最も強く注意を促している場所でもあります。

• 神津島村公式：「海水浴や赤崎遊歩道での飛び込みの際には潮位を確認し、干潮の時には赤崎遊歩道での飛び込みを控えるようお願いいたします」。潮位は気象庁の潮位表（神津島）で調べるよう案内されています。
• 観光協会公式：「下に人がいないことを確認してから飛び込みましょう。潮位が低いときは海底に接触する恐れがあり危険です」。
• 観光協会公式：入り江は足がつかない深さのため、子ども連れは十分に注意すること。

飛び込み台がある海で、干潮のときは飛び込まないでほしいと行政が名指しで書いているのは、それだけ実害が起きうるということです。当日の潮位表を見てから行くことを習慣にしてください。

前浜海岸──宿から歩いて数分の白砂

前浜海岸は神津島港の南に続く白砂の海岸です。村公式は「宿から徒歩数分で到着、気軽に海水浴を楽しめる海岸」と書いており、民宿や商店が集まる中心部から歩いて行けるのが最大の強みです。夕日についても村公式が「島の西側に位置することから夕日の眺めも最高です」と紹介しています。なお村公式によれば、島でサーフィンができるのは「前浜」「多幸湾」「返浜」の3か所（返浜はこの記事では扱っていません）。前浜は泳ぐ人と波に乗る人が同じ浜を使うことになるので、お互いの位置に気を配ってください。

子ども連れなら覚えておきたいのが、観光協会公式が挙げている南側の岩場手前、地元で「つまり」と呼ばれるスポット。「水質がよく流れもおだやかなので、子ども連れにも安心」と紹介されています。村公式のダイビングスポット一覧にも「つまり」は登場し、岩場ではキビナゴの群れやウミウシ、岩場を離れれば白い砂が続くと説明されています。海岸沿いにはテーブルとベンチがあり、海を見ながら弁当を広げることもできます。

沢尻湾──家族の磯遊びと、夏のいかだ

神津島港から北へ1kmほど行くと沢尻湾があります。村公式は「波静かな入江ふうの海岸」「白砂の砂浜あり岩場ありで家族などで磯遊びには、もってこいの海岸」と紹介し、夏季観光シーズンには海岸中央にいかだが浮かべられると書いています。観光協会公式は「両脇を岩場に縁どられ、白浜が100メートルほど弧を描く美しいビーチ」と書いています（観光協会の表記は「沢尻海岸」）。人の多い前浜とは違う静かさを求めるなら、ここです。

長浜海岸と多幸湾──「泳ぐ浜」ではない、という前提

ここが、この記事でいちばん伝えたい部分です。長浜海岸と多幸湾は、観光協会公式が明確に遊泳禁止エリアと書いています。一方で村公式は、両方を海水浴のページに掲載しています。矛盾しているようですが、書かれている内容を読むと、指しているものが違うとわかります。

長浜海岸について村公式は「岩で囲んだ海中プールもあり小さいお子さんづれでも楽しく遊べます。プールの中には、小魚も泳いでいますので水中メガネは必需品」と、磯遊び・海中プールの話として書いています。観光協会が禁じているのは沖へ出る遊泳で、長浜は行為による切り分けです。多幸湾にも一部に禁止エリアがありますが、こちらは場所による切り分けになります。観光協会は「天上山の裾野に広がる海岸は遊泳禁止エリア」としつつ、桟橋を挟んだ三浦漁港側の多幸湾丸島のエリアは「波がおだやかなので小さなお子様連れも遊びやすい」と紹介しています。

つまり、「長浜・多幸湾＝泳ぐ場所」と理解して向かうと間違える。磯を歩く、水中メガネで小魚をのぞく、景色を見る場所だと思っておくのが正確です。長浜海岸は赤や黄色の玉石が並ぶことから「五色浜」とも呼ばれますが、石を持ち帰らないよう両公式が揃って注意しています。観光協会公式は「神域なので石は決して持ち帰らないでください」、村公式は「くれぐれも石を持ち帰らぬ様、・・・たたりが！」という書き方です。村公式が「島の反対側に位置する」と書く多幸湾は、天上山の断崖絶壁や砂糠崎へ続く黒曜石の地層が見どころ。海岸近くに湧く「多幸湧水」は東京の名湧水57選に選ばれています。

海までの足をどうするか

赤崎遊歩道は島の北部、沢尻湾は港から北へ1km、長浜海岸はさらに2km先。前浜以外は歩き通すには遠く、移動手段を決めておく必要があります。神津島村公式が案内している島内交通は次のとおりです。

手段	料金・条件	連絡先など
村営バス	通常 大人200円／小学生100円（PayPay可）。白島登山口6合目行きは期間限定で大人500円／小学生300円	時刻表は村公式に期間ごとのJPEGで掲載
神津シマライド（公共ライドシェア）	運行9:00〜22:00。運賃は事前確定制・キャッシュレス決済	タクシーアプリ「GO」から
タクシー	—	神津島交通 04992-8-0040／都島タクシー 04992-8-0147
レンタバイク・レンタサイクル	—	神津島オートサービス 04992-8-0746

注意したいのはバスの時刻表です。村公式は「バスの時刻表は各交通機関等の発着時間の発表後に作成となるため、事前のお知らせは、概ね約１ヶ月前」と断っています。船や飛行機のダイヤに合わせて組み直されるため、数か月先の予定を立てる段階では確定していません。旅の1か月前になったら村公式をもう一度見る、と覚えておきましょう。

泳ぐ前に見ておく3つのこと

• 潮位。前述のとおり、村公式が気象庁の潮位表（神津島）で確認するよう案内しています。干潮時の赤崎の飛び込みは控えます。
• その日の遊泳情報。観光協会公式は「海水浴場　遊泳情報」として、LINEのオープンチャット「神津島　海水浴場遊泳情報」で確認するよう案内しています。
• 手銛遊漁のルール。村公式は、手銛・突きん棒・ヤスなどを使う手銛遊漁についてルールが定められているとして、「神津島で手銛遊漁を楽しむ皆様へ」というPDFの確認を求めています。魚を突くつもりがあるなら、必ず先に読んでください。

なお神津島村は7月16日から8月31日にかけて「夏の事故ゼロキャンペーン」を実施しています（2026年・産業観光課）。海のシーズンと重なる期間です。

泳いだあとの温泉

村公式が「海水浴の後に温泉に入り明日の英気を養いたい、という方に最適」と書いているのが神津島温泉保養センターです。自然の岩場を利用した広さ275平方メートルの大露天風呂があり、頭上を遮るものがありません。露天風呂は水着着用なので、海から上がってそのまま向かえます。小露天風呂からは沢尻湾が見渡せます。

項目	内容
泉質	ナトリウム塩化物強塩泉／源泉 約57度
施設利用料	大人800円／子供400円
タオル等	タオル販売150円／バスタオルレンタル150円／浴衣レンタル500円
注意	露天風呂は水着着用

営業時間と休館日は変更されている旨が村公式に記載されているので、出かける前に村公式のお知らせを確認してください。

まとめ

神津島の海は、名前で選ぶと外します。押さえるのは次の4点です。

1. 泳ぐなら赤崎遊歩道・前浜海岸・沢尻湾。
2. 長浜海岸と多幸湾は、磯遊びと景色の場所として向き合う。
3. 赤崎は潮位を確認してから飛び込み、足がつかない深さであることを忘れない。
4. 海までの足を先に決めておく。

ここまで済ませておけば、あとは澄んだ入り江に飛び込むだけです。上がったら水着のまま大露天風呂へ、という締め方まで用意されているのが神津島の海遊びです。

あわせて読みたい

• 神津島の歩き方（島の総論と見どころ）
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参考・出典（公式サイト）

• 神津島村｜観光ガイド（海水浴場の紹介・赤崎遊歩道の水深6m・潮位確認の注意・手銛遊漁のルール・沢尻湾のいかだ・長浜海岸の海中プールと石を持ち帰らない旨・サーフィンができる3か所・温泉保養センター・夏の事故ゼロキャンペーン）
• 神津島村｜交通機関（村営バス運賃・時刻表の公開時期・神津シマライド・タクシー・レンタバイク）
• 神津島観光ガイド公式サイト｜「海」タグの一覧（前浜海岸「つまり」・赤崎遊歩道の飛び込み台と注意・長浜海岸の遊泳禁止・沢尻湾＝同サイトの表記は沢尻海岸・多幸湾丸島）
• 神津島観光ガイド公式サイト｜多幸湾（遊泳禁止エリア・多幸湧水と東京の名湧水57選）
• 神津島観光ガイド公式サイト｜長浜海岸（遊泳禁止エリア・五色浜の石を持ち帰らない）
• 神津島観光ガイド公式サイト｜海水浴場　遊泳情報（LINEオープンチャットでの確認案内）
• 気象庁｜潮位表（神津島）

※ 情報は変更される場合があります。遊泳の可否・料金・時刻表はおでかけ前に神津島村および神津島観光協会の公式サイトでご確認ください。（最終確認：2026年9月）