ビーチ・海 執筆：タナカタイキ

伊豆諸島の絶景ビーチ・海水浴場まとめ｜黒潮の海と白砂・入り江

伊豆諸島の海は、黒潮の影響で透明度が高く「〇〇ブルー」と呼ばれる色が島ごとに違って見えるのが特徴です。さらに島の成り立ちによって、白砂のロングビーチ、岩に囲まれた入り江、溶岩がつくる天然プールと、ビーチの個性がはっきり分かれます。新島・式根島・神津島・大島・八丈島・三宅島で確認できた海水浴場の特徴と、遊泳期間・設備の目安をまとめました。

伊豆諸島 海水浴場 早見表

遊泳期間や監視員の配置日程は年ごとに変わるため、渡航前に各島の観光協会・村（町）公式サイトで最新情報を確認するのがおすすめです。

島 ビーチ 特徴 遊泳の目安 設備
新島 羽伏浦海岸 白砂約6.5kmのロングビーチ、サーフィンの名所（羽伏浦ブルー） 遊泳は基本禁止（サーフィン・ボディボードは可）。8月中9〜17時はライフセーバー巡回地点 トイレ、駐車場
新島 前浜海岸 本村地区の中心部に近く波が穏やか、家族連れに人気 夏季、9〜17時にライフガードが巡回 トイレ、シャワー（海岸通り沿いに点在）
新島 間々下海岸 透明度が高くシュノーケリング向き、無料の湯の浜露天温泉が隣接 夏季、9〜17時にライフガードが巡回 トイレ、シャワー（湯の浜露天温泉）
式根島 泊海水浴場 岩に囲まれた遠浅の入り江、透明度が高い 7〜9月が中心。ライフガードは夏期のみ配置 トイレ、水シャワー、脱衣所、売店（夏期）、駐車場
式根島 中の浦海水浴場 スノーケリング・ダイビング向き、海の生物が豊富 7〜9月が中心。ライフガードは夏期のみ配置 トイレ、水シャワー、脱衣所、売店（夏期）、駐車場
式根島 石白川海水浴場 白砂が美しく、出島の景観と潮だまりの生物観察が楽しめる 7〜9月が中心。ライフガードは夏期のみ配置 トイレ、水シャワー、売店（夏期）、駐車場
式根島 大浦海水浴場 砂浜と岩場があり、海水浴と磯遊びの両方が楽しめる。夕日の名所 7〜9月が中心。ライフガードは夏期のみ配置 トイレ、水シャワー、売店（夏期）、駐車場
神津島 前浜海岸 約650mの白砂海岸、港から近く夜は星がきれい 7〜9月がベストシーズン。ライフセーバーは8月のみ配置 公衆トイレ、温水シャワー
神津島 赤崎遊歩道（海水浴場） 全長約500mの木造遊歩道沿いの入り江。シュノーケルや飛び込み台が人気 夏季中心（足がつかない岩場のため注意） 夏季のみ海の家（軽食・飲料・浮き輪レンタル）
神津島 多幸湾 天上山の裾野に広がる入り江。景観と湧き水「多幸湧水」が魅力 遊泳禁止エリア –
大島 弘法浜 元町港近くの黒砂ビーチ。夏季はサンセットプールも開設 2026年は7月18日〜8月31日（平日9〜16時、土日9〜17時） トイレ、シャワー、更衣室
大島 トウシキ遊泳場 差木地地区、溶岩がつくる天然プール状の地形でシュノーケル向き 例年7月中旬〜8月中旬が中心 トイレ、シャワー（隣接キャンプ場を利用）
八丈島 底土海水浴場 島内唯一の人工砂浜。透明度が高い「八丈ブルー」の海 7月中旬〜9月下旬、旗の色で海況案内 トイレ、シャワー、更衣室、駐車場
八丈島 旧八重根海水浴場 天然岩とコンクリート護岸に囲まれたプール状の地形。透明度が高い 7月中旬〜9月下旬、旗の色で海況案内 トイレ、シャワー、駐車場
三宅島 大久保浜 全長約2kmの黒砂ビーチ。キャンプ場・BBQ施設が隣接 例年8月上旬〜中旬、日替わりで監視員を配置 トイレ、シャワー、休憩施設
三宅島 錆ヶ浜 全長800m、夕日がきれいなビーチ 例年8月上旬〜中旬、日替わりで監視員を配置 トイレ、シャワー、更衣室
三宅島 三池浜 全長約1.5kmのビーチ 例年8月上旬〜中旬、日替わりで監視員を配置 トイレ、シャワー、更衣室
三宅島 大船戸 島内唯一の砂のビーチ。静かで家族連れ向き 例年8月上旬〜中旬、日替わりで監視員を配置 トイレ、シャワー
三宅島 長太郎池 岩に囲まれた天然のタイドプール。潮の満ち引きで生物観察ができる 遊泳より磯観察向き トイレ

新島 ― 白砂6.5kmのサーフィンの聖地と、波穏やかな入り江

新島の象徴が羽伏浦海岸です。約6.5km続く白砂のロングビーチで、透明感のある「羽伏浦ブルー」の海とサーフィンスポットとして知られています。ただし遊泳区域ではなくサーフィン・ボディボード専用のエリアという扱いで、村の観光案内所によると2026年夏は原則遊泳禁止（環境が整えば遊泳可能になる場合もある）とされています。泳ぎたい場合は、本村地区に近く波が穏やかな前浜海岸や、透明度が高くシュノーケリングに向く間々下海岸（無料の湯の浜露天温泉が隣接）が選択肢になります。これらのビーチでは夏季に9〜17時のライフガード巡回があります。新島の島全体の情報は新島の記事で詳しく紹介しています。

新島のターコイズブルーの海
「羽伏浦ブルー」と呼ばれる新島の海。黒潮が運ぶ透明度の高い青が、白い砂と火山岩に映える

式根島 ― 入り江ビーチでシュノーケリング三昧

式根島は小さな島に4つの海水浴場が点在し、どれも岩に囲まれた入り江状の地形で透明度が高いのが特徴です。野伏港から徒歩5分の泊海水浴場は遠浅で波が穏やか、中の浦海水浴場と石白川海水浴場は海の生物が豊富でスノーケリングやダイビングに向いています。大浦海水浴場は砂浜と岩場の両方があり、磯遊びと島一番ともいわれる夕日が楽しめます。4カ所ともトイレ・水シャワーがあり、売店とライフガードは夏期のみの運営です。詳しい島の周り方は式根島の記事を参照してください。

神津島 ― 白砂の前浜と木道の赤崎、多幸湾は遊泳不可

神津島港から近い前浜海岸は約650mの白砂海岸で、海水浴に適したシーズンは7〜9月ですが、ライフセーバーが配置されるのは8月のみとされています。8月以外に泳ぐ場合は各自での注意が必要です。港の北側にある赤崎遊歩道は、全長約500mの木造遊歩道沿いに自然の入り江を生かした海水浴場が広がり、シュノーケルや飛び込み台が人気ですが、足がつかない岩場のため小さな子どもは注意が必要です。夏季は海の家も営業します。一方、天上山の裾野に広がる多幸湾は遊泳禁止エリアで、初日の出や月見の名所、湧き水「多幸湧水」がある景観スポットという位置づけです。神津島の詳細は神津島の記事にまとめています。

神津島の赤崎遊歩道
神津島・赤崎遊歩道。入り江に組まれた木道と飛び込み台で、透明度の高い海のシュノーケリングが楽しめる

大島 ― 黒砂ビーチと溶岩の天然プール

伊豆大島は火山島らしく黒っぽい砂が特徴です。元町港近くの弘法浜は、大島町公式サイトによると2026年は7月18日から8月31日まで開設され（平日9〜16時、土日9〜17時）、夏季はサンセットプールも併設されます。差木地地区のトウシキ遊泳場は、溶岩が海に流れ込んでできた天然プール状の地形が魅力で、シュノーケリングに向いています。例年7月中旬〜8月中旬が主な利用シーズンで、隣接するキャンプ場のシャワー・トイレが利用できます。大島の見どころは伊豆大島の記事で紹介しています。

八丈島 ― 八丈ブルーの海水浴場

底土海水浴場は島内唯一の人工砂浜で、透明度の高い「八丈ブルー」の海が広がります。7月中旬〜9月下旬にかけて、旗の色で海況を案内する運用がされています。もう一つの旧八重根海水浴場は、天然岩とコンクリートの護岸に囲まれたプールのような地形で波の影響を受けにくく、比較的安全に海水浴が楽しめますが、水深が深いため泳ぎが苦手な人や小さな子どもは注意が必要です。こちらも同じ期間、旗による海況案内があります。八丈島の詳細は八丈島の記事を参照してください。

八丈島の黒砂の海岸
火山島らしい黒い砂と磯が続く八丈島の海辺。黒潮が育む「八丈ブルー」の濃い青が広がる

三宅島 ― 黒砂の大久保浜と5つの海水浴場

三宅島には大久保浜、大船戸、錆ヶ浜、長太郎池、三池浜の5つの海水浴場があります。大久保浜は全長約2kmの黒砂ビーチでキャンプ場・BBQ施設が隣接し、錆ヶ浜（800m）は夕日、三池浜（約1.5km）は開放的な砂浜、大船戸は島内唯一の砂のビーチとして静かで家族連れに向いています。長太郎池は岩に囲まれた天然のタイドプールで、遊泳よりも磯の生物観察に向いた場所です。村の公式サイトによると、これらのうち条件の良い浜を日替わりで選んで監視員（ライフセーバー）を配置する運用がとられており、開設状況は村サイトで日々更新されます。三宅島の詳細は三宅島の記事で紹介しています。

ベストシーズンと楽しみ方

伊豆諸島の海水浴シーズンは、多くの島で7月〜9月が中心です。8月は多くのビーチでライフガードや監視員が配置される一方、7月上旬や9月は監視員不在のビーチも多いため、島や日程によって遊泳できる範囲が変わります。サーフィンを楽しみたいなら新島の羽伏浦海岸、シュノーケリングでカラフルな魚や地形を見たいなら式根島の中の浦・石白川や神津島の赤崎遊歩道、波の穏やかな入り江でのんびりしたいなら式根島の泊海水浴場や神津島の前浜海岸、家族で遠浅の浜を探しているなら新島の前浜海岸や三宅島の大船戸・錆ヶ浜が候補になります。

行く前に知っておきたい注意点

  • 遊泳期間外・監視員不在の時間帯は、設備が使えない、または誰も監視していない状態で泳ぐことになります。海況を自分で確認し、無理をしないことが大切です。
  • 羽伏浦海岸（新島）や多幸湾（神津島）のように、そもそも遊泳区域に指定されていないビーチもあります。案内板や現地の表示を必ず確認してください。
  • 旧八重根海水浴場（八丈島）は水深が深く、強風・高波で白波が立つときは危険とされています。赤崎遊歩道（神津島）も足がつかない岩場があるため、小さな子どもは大人が付き添うようにしましょう。
  • 台風接近時や強風・高波の日は、遊泳可能な期間中でも中止・遊泳禁止になることがあります。出発前に各島の観光協会・村（町）公式サイトやSNSで当日の状況を確認するのがおすすめです。
  • 日差しが強いため、日焼け対策やマリンシューズなど岩場・サンゴに対応した装備があると安心です。

まとめ

伊豆諸島の海水浴場は、島ごとに白砂のロングビーチ、岩に囲まれた入り江、火山島らしい黒砂や溶岩地形と表情が大きく異なります。目的に合わせてビーチを選び、遊泳期間や監視員の配置状況を事前に確認したうえで、伊豆諸島ならではの透明度の高い海を楽しんでください。

参考・出典

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