伊豆諸島の有人島は9つ。地図では同じような点に見えますが、いちばん広い伊豆大島といちばん小さい式根島では、面積が約25倍ちがいます。この記事では、国土地理院が2026年7月1日時点で測った島ごとの面積を軸に、周囲の長さ・人口・いちばん高い山を並べました。東京23区と比べると、御蔵島は港区とまったく同じ20.36km²です。
9島の大きさ一覧（面積の広い順）
面積は国土地理院「令和8年全国都道府県市区町村別面積調（7月1日時点）」の島面積、周囲は東京都の各支庁の資料、人口は東京都の住民基本台帳（2026年1月1日現在）です。
| 順位 | 島 | 面積 | 周囲 | 人口 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 伊豆大島 | 90.73km² | 約52km | 6,589人 |
| 2 | 八丈島 | 69.12km² | 58.91km | 6,652人 |
| 3 | 三宅島 | 55.20km² | 38.4km | 2,133人 |
| 4 | 新島 | 22.97km² | 約28km | 1,885人 |
| 5 | 御蔵島 | 20.36km² | 16.4km | 288人 |
| 6 | 神津島 | 18.24km² | 約22km | 1,710人 |
| 7 | 青ヶ島 | 5.95km² | 9.00km | 155人 |
| 8 | 利島 | 4.04km² | 約8km | 303人 |
| 9 | 式根島 | 3.67km² | 約12km | 451人 |
新島と式根島はどちらも新島村です。人口は東京都の町丁別の表で分けて数え、新島は本村1,643人と若郷242人の合計、式根島は451人としました。9島の面積を足すと約290km²で、東京23区（627.51km²）の半分に届きません。
前の年（2025年1月1日現在）と比べると、人口が増えたのは利島村だけ（300人→303人）でした。ほかの7町村はすべて減っています。
東京の区や市と比べるとどのくらいか
同じ面積調には東京都の区市町村の面積も載っています。数字をそのまま並べると、島の広さがつかみやすくなります。
- 伊豆大島（90.73km²）：23区でいちばん広い大田区（61.86km²）の約1.5倍
- 八丈島（69.12km²）：大田区より少し広い
- 三宅島（55.20km²）：足立区（53.25km²）と世田谷区（58.05km²）のあいだ
- 新島（22.97km²）：品川区（22.85km²）とほぼ同じ
- 御蔵島（20.36km²）：港区（20.36km²）と同じ
- 神津島（18.24km²）：新宿区（18.22km²）とほぼ同じ
- 青ヶ島（5.95km²）：狛江市（6.39km²）より少し小さい
- 利島（4.04km²）・式根島（3.67km²）：どちらも千代田区（11.66km²）の約3分の1
御蔵島は港区と同じ広さに、288人が暮らしています。新宿区とほぼ同じ広さの神津島も、人口は1,710人です。
面積と周囲の長さは順番が入れ替わる
面積では伊豆大島が1位ですが、周囲の長さでは八丈島が上です。八丈支庁の資料は八丈島を「周囲58.91㎞のマユ形をした島」と書いています。南東部の三原山と北西部の八丈富士（西山）という2つの火山でできた島で、周囲は伊豆大島の約52kmより7km近く長くなっています。
同じことが小さな島でも起きます。式根島は面積が9島でいちばん小さいのに、周囲は約12kmで利島（約8km）より長くなります。大島支庁は式根島を「数多くの入江」がある台地状の島、利島を「円錐形の島」と紹介しています。式根島は入り江が多い分、海岸線が長くなっています。
島を車で回るときの目安になるのは道路の長さです。八丈島をぐるりと回る都道215号（八丈循環線）は、八丈支庁の資料で総延長約43.1kmとされています。
いちばん高いのは八丈富士、3m差で御蔵島の御山
国土地理院「日本の主な山岳標高」に載っている伊豆諸島の山は次の6つです。新島・式根島・青ヶ島の山はこの一覧に入っていません。
| 島 | 山 | 標高 |
|---|---|---|
| 八丈島 | 西山（八丈富士） | 854m |
| 御蔵島 | 御山 | 851m |
| 三宅島 | 雄山 | 775m |
| 伊豆大島 | 三原山（三原新山） | 758m |
| 神津島 | 天上山 | 572m |
| 利島 | 宮塚山 | 508m |
御蔵島は面積が八丈島の3分の1以下なのに、山の高さはほぼ同じです。それだけ斜面が急で、三宅支庁は御蔵島を「傾斜が強く」「海岸沿いは海蝕による直立した断崖が多く」と書いています。利島も面積4.04km²の島に508mの山があります。
三宅島の雄山は、2000年の噴火で高さが変わりました。三宅支庁によると、噴火活動の前は標高814m、噴火後の最高標高は775mです。
「町村の面積」と「島の面積」は別の数字
島の面積を調べると、資料によって数字が少しずつ違います。主な理由は2つあります。
町村には無人島も入っている
同じ面積調で、三宅村は55.26km²、三宅島は55.20km²です。三宅支庁のページは三宅島の面積を55.26km²としていて、これは三宅村の数字と同じです。八丈町は72.24km²、八丈島は69.12km²です。八丈町には無人島の八丈小島（3.07km²）も含まれます。新島村も27.54km²で、新島（22.97km²）と式根島（3.67km²）に周りの無人の島を合わせた数字です。大島支庁は新島村を「新島、式根島及びその他の無人の小島から成りたっています」と説明しています。
古い年の数字が残っている資料もある
八丈支庁の資料は八丈島を69.11km²、青ヶ島を5.96km²としていて、2026年の面積調（69.12km²・5.95km²）と小数点以下が違います。東京都総務局の資料「伊豆諸島・小笠原諸島の概況」には同じ69.11km²・5.96km²が、平成27年の面積調の島面積として載っています。古い年の数字がそのまま使われている資料があるということです。この記事では島ごとの数字を、2026年7月1日時点の面積調にそろえています。
まとめ
- 広さの順は伊豆大島・八丈島・三宅島・新島・御蔵島・神津島・青ヶ島・利島・式根島
- 御蔵島は港区と同じ20.36km²、神津島は新宿区、新島は品川区とほぼ同じ広さ
- 周囲は八丈島（58.91km）のほうが伊豆大島（約52km）より長い
- いちばん高いのは八丈富士の854m。御蔵島の御山が851mで続く
- 町村の面積には無人島が入るので、島だけの広さは国土地理院の島面積で見る
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参考・出典（公式サイト）
- 国土地理院｜全国都道府県市区町村別面積調（令和8年7月1日時点の全文PDF：付3 島面積、東京都の区市町村面積）
- 国土地理院｜日本の主な山岳標高（1003山）
- 東京都の統計｜住民基本台帳による東京都の世帯と人口 令和8年1月（区市町村別・町丁別の人口）
- 東京都大島支庁｜管内の地勢（大島・利島・新島・式根島・神津島の周囲、三原山の火口原の広さ）
- 東京都三宅支庁｜管内の地勢（三宅島・御蔵島の周囲、雄山の噴火前後の標高）
- 東京都総務局｜伊豆諸島・小笠原諸島の概況（平成27年面積調の島面積を使った一覧）
- 東京都八丈支庁｜事業概要（八丈島・青ヶ島の周囲、八丈循環線の総延長）
※ 情報は変更される場合があります。おでかけ前に各公式サイトでご確認ください。（最終確認：2026年10月）